Jump to content

Recommended Posts

Учёные из Оксфорда выяснили, что регулярное употребление яблок снижает риск сердечно сосудистых заболеваний на 12%.

Так-же выяснили что красные яблоки больше помогают людям с повышенным артериальным давлением, а зелёные больше помогают при анемии

 

Исследователи в очередной раз выяснили, что в яблоках содержится много калия и железа, которые благотворно сказываются на работе сердца и сосудов.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Регулярные занятия спортом снижают риск преждевременной смерти у пациентов, которые перенесли сердечный приступ. К такому выводу пришли шведские врачи.

Исследование базируется на анализе данных более 22 тысяч пациентов, переживших инфаркт миокарда в 2005–2013 годах. Пресс-релиз работы исследователей опубликован на портале Eurekalert. 

Уровень физической активности людей оценивали через шесть-десять недель после приступов и через 12 месяцев. Добровольцы рассказывали, как часто они делают физические упражнения длительностью не менее 30 минут в течение последних семи дней. По степени интенсивности занятий испытуемых разделили на две группы.

Через 4,2 года умерло 1087 человек. При этом в сравнении с "физически неактивными" пациентами у участников с "пониженной", "повышенной" и "постоянной" физической активностью риск смерти оказался ниже на 37 процентов, 51 процент и 59 процентов соответственно.

Автор исследования доктор Орьян Экблом заявил, что рекомендации по занятию спортом не реже двух-трех раз в неделю нужно давать всем сердечникам. Они должны использоваться наравне с требованием об отказе от курения, употребления алкоголя и снижении стресса.

Ранее ученые рассказали о пользе йогуртов для сердечно-сосудистой системы. Даже при употреблении в небольших количествах, этот продукт снижает риск возникновения инфаркта или инсульта на 17–21 процент.

Источник: https://www.m24.ru

Share this post


Link to post
Share on other sites

Your content will need to be approved by a moderator

Guest
You are commenting as a guest. If you have an account, please sign in.
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoticons maximum are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...
Sign in to follow this  

×

Рейтинг@Mail.ru